软件介绍
calm冥想是一款专注于帮助用户减压、改善睡眠的冥想应用，拥有全新设计的首页界面，提供多种冥想音乐和放松音效，支持随时随地进行冥想练习。软件内置详细的睡眠与冥想记录功能，可查看睡眠时长、历史数据等信息，帮助用户全面了解自身状态。无论是否有冥想经验，用户都能轻松上手，享受个性化的冥想体验。
软件优势
1、提供呼吸冥想、扫身冥想、正念冥想等多种科学验证的冥想方式，满足不同用户需求。
2、支持自定义冥想时间、背景音乐、白噪音及焦点计时器，打造专属冥想环境。
3、配备专业冥想指导语音，提升练习效果，帮助用户更快掌握技巧。
4、内置丰富音效库，如鸟鸣、流水、风声等自然声音，营造沉浸式放松氛围。
5、拥有活跃的冥想社区，支持签到互动，用户可与百万冥想爱好者共同成长。
使用教程
1、下载并打开calm冥想应用，进入主界面浏览推荐内容。
2、选择适合的冥想课程或音乐，设置冥想时长开始练习。
3、在“我的”页面中查看睡眠与冥想记录，跟踪身心变化。
4、点击右上角“高级版”按钮，选择订阅类型并完成支付以解锁全部功能。
5、参与每日签到和社区互动，积累积分，享受会员专属福利。
更新日志
v3.5版本新增睡眠冥想专项课程，进一步提升用户的睡眠质量和放松体验。
