软件介绍
Dive Health是一款简单易用的冥想助眠软件，提供丰富的冥想练习模式和多样化的助眠音乐类型，帮助用户轻松放松、改善睡眠、释放压力。应用支持个性化界面设计，可灵活记录用户的睡眠时长、入睡时间等数据，并实时更新睡眠相关的资讯信息，全方位满足用户的身心健康需求，带来全面而贴心的服务体验。
软件优势
1. 提高睡眠质量：结合冥想与催眠音乐，帮助用户在七天内逐步进入深度睡眠状态。
2. 提升注意力：融合番茄工作法与焦点计时器，有效管理时间，增强工作与学习效率。
3. 缓解压力与焦虑：提供多种冥想练习，帮助用户放松身心，稳定情绪。
4. 操作简单直观：界面清晰简洁，新手也能快速上手使用。
5. 丰富音效支持：内置鸟鸣、流水、风声等自然声音与轻音乐，营造宁静冥想氛围。
使用教程
1. 打开Dive Health应用，点击底部导航栏的【冥想】按钮。
2. 选择适合当前状态的冥想类别，系统将推荐相应的背景音乐，也可手动进入音乐库自定义选择。
3. 进入选定的冥想模式后，点击【开始练习】即可启动冥想流程。
4. 初学者建议跟随分类引导和推荐音乐进行练习，逐步掌握技巧。
5. 可根据个人习惯设置冥想时长、白噪音或启用定时关闭功能，提升使用体验。
更新日志
v1.0.9-release版本
1. 应用正式更名为Dive Health。
2. 新增睡眠定时关闭功能，助力更智能的助眠体验。
3. 支持关闭社区功能（路径：我的 - 设置 - 社区功能）。
4. 优化整体使用体验与系统稳定性。
