软件介绍
《体重日记》是一款专为关注健康与体型管理的用户打造的智能记录应用。它不仅可以精准记录每日体重、体脂等身体数据，还能结合时间、地点、日常活动等因素，全面分析体重变化趋势。通过直观的图表展示和专业的BMI健康指数评估，帮助用户科学掌握减重或增肌进程。无论是想减肥还是塑形，这款APP都能为你提供个性化的数据支持与健康管理建议，是运动健身过程中的得力助手。
软件优势
1、自动记录体重、体脂及BMI值，支持多种单位自由切换，满足不同用户需求。
2、以曲线图和日历视图形式清晰展示体重变化趋势，数据一目了然。
3、结合日常生活事件分析体重波动原因，提升减重计划的科学性与有效性。
4、内置健康生活干货与减肥秘籍，提供实用指导，助力养成良好习惯。
5、可汇总过去七天、三个月乃至半年的数据，便于长期追踪与总结。
使用教程
1、下载并注册《体重日记》APP，完善个人基本信息（如身高、当前体重等）。
2、每天固定时间称重，并在APP中手动或同步设备录入体重与体脂数据。
3、设置理想目标体重，系统将自动生成进度跟踪曲线。
4、记录每日饮食与运动情况，关联影响因素以便后期分析。
5、定期查看周报、月报图表，结合建议调整饮食与锻炼计划。
更新日志
• 优化了体重数据导入逻辑，提升多设备同步稳定性。
• 新增饮食记录模块，支持热量估算功能。
• 改进图表显示界面，增强用户体验流畅度。
• 修复部分机型闪退问题，提高整体运行性能。
• 增加中文健康科普内容，丰富用户学习资源。
