软件介绍
《悠眠心理》是一款专注于中学生睡眠质量与心理健康的智能健康服务应用。该软件不仅能够实时监测用户的睡眠状态，还提供专业的在线心理咨询服务，帮助初高中学生应对学业压力、改善睡眠品质、提升脑力与学习效率。同时，软件也关注亲子沟通问题，助力家长与青春期孩子建立更亲密的关系，实现共同成长。
软件优势
1、科学睡眠管理：精准记录睡眠时长、环境与质量，数据趋势清晰可视。
2、专业心理支持：内置多种心理评测量表，支持线上心理咨询，轻松应对成长烦恼。
3、高精度监测技术：采用非接触式睡眠监测与专利算法，确保数据真实可靠。
4、实用内容推送：定期更新关于睡眠、心理、脑力与亲子沟通的优质文章。
5、家庭共享模式：支持家庭成员间共享睡眠数据，增进理解与关爱。
使用教程
1、下载并注册账号，完善个人基本信息与睡眠习惯。
2、将手机置于床头，开启夜间睡眠监测功能，无需佩戴设备。
3、早晨醒来后查看睡眠报告，了解睡眠时长与质量分析。
4、浏览首页推荐文章，获取改善睡眠与心理调节的方法。
5、如有需要，进入心理咨询模块，选择量表测评或预约专业咨询师。
更新日志
v1.0.39 版本更新内容：
1、优化睡眠监测功能，提升识别准确率与稳定性。
2、新增个性化文章推送机制，内容更贴合用户需求。
3、上线“亲情关爱”功能，支持家人间发送鼓励与提醒消息。
