软件介绍
流静是一款简单易用的健康管理应用，专注于为用户提供专业的冥想指导与放松体验。它实时更新丰富的冥想知识，支持随时随地进行冥想练习。内置全新语音引导系统，帮助用户轻松进入冥想状态，有效释放压力、提升睡眠质量。应用采用个性化的界面设计，提供多种冥想模式与背景音乐选择，无需任何经验即可快速上手，全面满足用户的身心健康需求。
软件优势
1、拥有专业的冥想音频库，涵盖多种冥想音乐和指导语音，适配不同使用场景。
2、提供个性化冥想计划，根据用户的身心状态智能定制专属练习方案。
3、配备冥想日记功能，方便记录练习过程中的感受与成长变化。
4、设有冥想社区，用户可与其他爱好者交流心得，互相激励共同进步。
5、智能呼吸引导功能，帮助用户准确掌握冥想节奏，快速进入放松状态。
使用教程
1、打开应用后，可在首页快速启动推荐的冥想课程。
2、浏览并选择适合自己的冥想主题或时长课程。
3、跟随语音指导逐步进行呼吸与冥想练习。
4、在练习过程中可自由切换白噪音或背景音乐增强沉浸感。
5、练习结束后可记录冥想日记，跟踪个人进步情况。
更新日志
v3.1.17版本新增首页黑夜模式，保护用户夜间使用时的视力健康；同时对部分UI界面进行了优化调整，提升整体视觉体验与操作流畅度。
